Важно заметить, что «доспать на выходных» не работает:...➤ MyBook
image

Цитата из книги «ANTI-AGE на каждый день: управление красотой»

Важно заметить, что «доспать на выходных» не работает: можно компенсировать только один час, добавив к суточному нормативу, в то время как недосып за неделю может составить 10 и более часов. Пересып более двух часов свыше нормы неполезен.
2 февраля 2021

Поделиться