функционирование нервной системы;
• участвует в образовании красных и белых кровяных клеток;
• функционирование мозга, умственное и эмоциональное здоровье;
• взаимодействует с другими витаминами, помогая в усвоении белка, жиров и углеводов;
• регулирование холестерина;
• повышение работы печени;