Цитата из книги «Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год»

Сострадать себе — значит относиться к себе точно так же, как и к другому человеку, попавшему в сложную ситуацию, сделавшему ошибку или не оправдавшему собственных надежд. Вы же не станете добивать его беспощадной критикой?