Цитата из книги «Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год»

Если поймаете себя на чувстве раздражения, вины или гнева, не игнорируйте их, но и не ругайте себя за них. Напомните себе, что делаете все, чтобы справиться с трудной жизненной ситуацией, и любите родителей, несмотря на все сложности.