Цитата из книги «Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год»

практики сострадания и/или внимательного осознавания не избавят вас от всех проблем, словно по волшебству. Их цель — не решить все проблемы, а помочь вам позаботиться о себе и других при столкновении с трудностями