«Уроки по системе Аллена Карра. 50 упражнений. Как избавиться от любой вредной привычки» отзывы и рецензии читателей на книгу📖автора Анны Бианки, рейтинг книги — MyBook.
image

AZuron

Оценил книгу

Хорошая компиляция основных идей Карра как похудеть, бросить пить и курить.

Интересная идея относиться к вредным привычкам как тому что не дает ничего полезного а все мнимые выгоды только избегание решения проблем и временно отвлечение внимания. На самом деле при бросании курить переедать пить мы ничего не теряем.

Так же при попытке окружения втянуть в старые разрушающие привычки надо думать что они люди бедные и жалкие, зависимые от наркотиков. И мы выигрываем если не следуем их провокациям. Предложение выпить закурить съесть тортика равносильно предложению уколоться за компанию, все же так делают ты что рыжий?

Вторая метафора про еду понравилась - ты же не заливаешь в авто керосин, или заправляешься на левых заправка где бадяжут бензин. Тогда почему ты заливаешь в тело всякую дрянь которая портив твое «авто»? Машина дороже чем собственное тело которые не заменишь на новое. Ты или относишься к телу как урне для свалки всякого хлама или как к инструменту который нуждается в заботе и обслуживании согласно тех документации.

18 июня 2021
LiveLib

Поделиться

Анонимный читатель

Оценил книгу

Лучший
15 марта 2023

Поделиться