Цитата из книги «Уроки по системе Аллена Карра. 50 упражнений. Как избавиться от любой вредной привычки»

Знайте: если вам плохо, дискомфортно, неуютно – это организм очищается, и ваша зависимость умирает. Позвольте этому произойти, перетерпите. И вы обязательно вырветесь из ловушки.