Цитата из книги «Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе»

Своевременно восстанавливайте силы и энергию для ежедневной жизни с помощью того, что доставляет удовольствие (спорт, йога, хобби или просто час в полной тишине — важно найти свой формат).