Аудиокнига «Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты» 🎧 — слушать онлайн книгу автора Анны Азарновой, читает Татьяна Завроцкая
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️Анна Азарнова
  4. 📚«Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты»
Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

0 
(0 оценок)

Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты

9 час. 28 мин.

520 Мбайт

2024 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Как разобраться в причинах эмоциональной зависимости? Как перестать жалеть себя и встать на путь самоценности и самоуважения?

Узнайте, как обрести психологическую автономию и выстроить зрелые, здоровые отношения в книге кандидата психологических наук Анны Азарновой!

Анна Азарнова – психолог, кандидат психологических наук, сертифицированный психотерапевт (клиент-центрированная психотерапия, психодрама, фокусирование).

Вам трудно оставаться вне отношений? Трудно уважать и ценить себя? Вы не очень умеете заботиться о себе? И как будто не нашли еще места, где бы чувствовали себя хорошо?

Эта книга поможет понять, что эмоциональная зависимость – это травма развития, а совсем не повод для самобичевания и отчаяния. Ни один человек не сможет вам сказать, что для вас хорошо и правильно. И подходящее решение – научиться слышать и защищать себя, доверять себе. Попробуйте обустроить cвою жизнь так, чтобы внутри вас появилось особое пространство – тот уютный «домик», в котором будет тепло, спокойно и безопасно!

Внутри:

• причины эмоциональной зависимости и контрзависимости;

• травма привязанности;

• что такое «психологическая автономия»;

• как зрело выстраивать отношения с партнером;

• как ощутить свое «Я» целостным и ценным.

© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты» автора Анна Азарнова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2024
Год издания: 
2024
Дата поступления: 
17 сентября 2024
ISBN (EAN): 
9785171694449
Правообладатель
7 228 книг

Автор книги

Подборки с этой книгой