Поэтому главное правило самомассажа – делать всё с любовью и вниманием к себе – не такое уж простое. Часто хочется делать всё напролом, через «не могу», потому что «надо». Но если так делать самомассаж, можно сломать себе даже то, что до этого хорошо работало.