Цитаты из книг автора «Анна Асманова»

Мы же все воспитаны и живем через «надо». Надо ходить на работу, надо воспитывать детей, надо учиться, надо быть продуктивными. Но никогда нет такой графы – надо получать удовольствие.

интеллектуальная беседа с приятным мужчиной ― тоже оргазм

обещай мне, что будешь выполнять все эти действия очень аккуратно и слушая себя.

А самомассаж направлен на исцеление сексуальности,

не догматически следовать инструкции, а, в первую очередь, слушать себя.

делать всё с любовью и вниманием к себе. – Да. Не насиловать, не гнать вперед,

Поэтому главное правило самомассажа – делать всё с любовью и вниманием к себе – не такое уж простое. Часто хочется делать всё напролом, через «не могу», потому что «надо». Но если так делать самомассаж, можно сломать себе даже то, что до этого хорошо работало.

главное правило самомассажа – делать всё с любовью и вниманием к себе – не такое уж простое.

мы с тобой хоть и живем сейчас в совсем других условиях, а внутренне мы такие же, как наши матери: ответственность прям из ушей льется. Поэтому нам часто сложно просто расслабиться, отпустить контроль и отдаться чувствам, ощущениям, ну, всем этим чисто женским темам.

Алин, это вообще тема границ. Мы позволяем другим вести себя с нами так, а потом сетуем, какие они сволочи, что позволяют себе такое поведение. А, по сути, мы сами такое поведение позволяем. И у женщин это сплошь и рядом: ему угодить, а свои ощущения по боку. Вот самомассаж это всё вскроет.