Цитаты из книги «Любить. Учиться. Творить»

Раньше я совсем не умела просить о помощи. Точнее, я запрещала себе просить о помощи. А ведь люди вокруг были счастливы мне помочь и сделать что-то хорошее. Но я твердо следовала своим запретам, изрядно усложняя себе жизнь. Признаюсь, я до сих пор этому учусь. Но осознание этого – уже большой прогресс.

И понять, что в наших чувствах нет ничего странного, вредного или неправильного. Чувства – это человечно, ими нужно делиться».

Может быть, у вас такое было: вы плачете, а человек просто встает и уходит. Или вы в эйфории от радости, а у близкого – ноль реакции. Случаи бывают разные, но суть в том, что человек просто не может разделить эмоции и чувства другого человека, поскольку у него внутри нет для них места. Нет так называемого контейнера

В стрессовых ситуациях есть три реакции нашего древнего (так называемого рептильного) мозга: бей, замри, беги. Моя реакция была «замри». Это отражалось на всех сферах моей жизни. В

Тогда, на заре своего первого жизненного кризиса, я познакомилась с хатха- и кундалини-йогой. Я вдруг узнала, что стесняюсь сама себя: тела, души, мыслей. Что я вся зажата, еле дышу, боюсь самовыражаться. То

А в искусство, созданное своими руками, верю еще сильнее, потому что в нем много энергии.

Эндрю Мэтьюз, психолог, художник, писатель

«Любому из нас обязательно нужно сакральное место. Место, где не звонят телефоны, где нет газет и часов, где можно забыть о деньгах и проблемах. Каждому из нас нужен уголок для творчества и раздумий, будь то закуток в спальне, кресло на балконе или поляна в соседнем лесу».

Нельзя просто взять и сойти со своего настоящего пути: тогда психика начинает протестовать. Это и есть то самое предназначение. Оно, как правило, связано с делом, занимаясь которым мы всецело находимся в моменте, теряем счет времени, полностью проявляемся. На Востоке это называют «присутствовать в дао».

Отношения работают благодаря постоянному обмену “давать – брать”. один дает – другой берет, с любовью прибавляет к полученному что-то и возвращает. Другой снова прибавляет что-то – потому что любит – и отдает. Благодаря обмену, постоянной компенсации с небольшим “приростом” отношения складываются удачно». Берт Хеллингер