Думаю, сама жизнь – это практика осознанности. Когда мы, делая каждый шаг, говоря каждое слово, остаемся максимально осознанными, находимся здесь и сейчас. Да, это непросто. Иногда хочется говорить и действовать беспорядочно и экспрессивно, но важно помнить, что последствия могут быть губительными, особенно в отношениях.