Берем чистый лист бумаги и выписываем на него все свои недостатки.
Ответьте себе честно, что вы с детства думали и слышали о себе?
Какие отрицательные высказывания вы слышали от своих родителей и близких, просто знакомых, бывших и настоящих мужчин в отношении вас?
Есть ли то, что вам неприятно вспоминать из детства?
Например, у вас есть детские обиды на родителей, непростые отношения с отчимом,
отец либо мать мало уделяли вам внимания, недодали любви и при этом говорили какие вы плохие.
Делайте это задание очень тщательно, не спешите, пока не почувствуете, что всё