Цитата из книги «Сам себе коуч, или Как найти свое предназначение за 14 дней»

А если копнуть еще глубже, желание быть хорошим и послушным, соответствовать родительским требованиям было необходимо для выживания того слабого и во многом беспомощного существа, которым мы все когда-то являлись. Родители хотели научить нас жить в социуме, поэтому прививали такие понятия, как «хорошо и плохо», «можно и нельзя». Какие-то из них впитались и стали «нашими» внутренними нормами. Какие-то так и продолжают восприниматься как внешние ограничения свободы делать то, что хочется. Ощущение внутреннего конфликта между «хочу» и «нельзя» – верный признак наличия не переваренных, а потому ощущаемых инородными правил и норм поведения. Если правило усвоено механически, не встроено в вашу систему ценностей, оно давит, заставляет, ограничивает, воспринимается препятствием. Это разница между «хочу» и «надо». Как будто надо кому-то, а не мне. Но на самом деле, если вдуматься, кто больше всех заинтересован в повышении качества нашей жизни? В результатах, к которым мы стремимся? Разве не мы сами? Так, может, не НАДО делать, а ХОЧУ иметь тот или иной результат и поэтому выбираю то, что выбираю.