Цитата из книги «Ключ к телу твоей мечты»

Кусок мяса переваривается в желудке человека около 8 часов – будто камень проглотить, ну т.е. если ты вечером его наелся, то во время твоего сна организм будет отдавать энергию, положенную на восстановление твоей нервной системы, умственной деятельности и общее восстановление клеток