Цитата из книги «Ключ к телу твоей мечты»

всегда ложись спать с легким чувством голода! Так вес уходит сильно быстрее, поскольку есть вся ночь для сжигания жира. Кроме того это самый простой путь к тому, чтобы вставать рано утром с полным чувством бодрости и энергии