Цитата из книги «Ключ к телу твоей мечты»

он все равно будет выполнять заданную тобой программу. А это значит, человеку для поддержания формы не нужно никакой силы воли вообще!!! Нужно просто изменить неправильную программу, которую ты изо дня в день задаешь своему организму…