Цитата из книги «Ключ к телу твоей мечты»

если ты хочешь, чтобы твой вес стал уходить чуть быстрее, всегда ложись спать с легким чувством голода! Так вес уходит сильно быстрее, поскольку есть вся ночь для сжигания жира. Кроме того это самый простой путь к тому, чтобы вставать рано утром с полным чувством бодрости и энергии, а не разбитости со смешанным чувством недовольства от раннего подъема.