Каштаны
ОРЕХИ И СЕМЕЧКИ
Семена подсолнуха и тыквы, фисташки, кедровые орехи
Кешью
Арахис, грецкие орехи, фундук
Льняное масло
Оливковое
МАСЛА
Кукурузное, подсолнечное
Киноа, дикий рис
ЗЕРНОВЫЕ
Ржаной хлеб, полба, гречка
Белый рис, овес, рожь
Все из белой муки