Ключ к телу твоей мечты

Прочитала на одном дыхании... Спасибо большое автору за крутые советы по похудению! В книге описывается 4-х шаговая система похудения, которая отличается от привычных методов снижения веса, никаких тебе белковых диет, подсчета калорий, железа в тренажерке и спортпитов! Автор наоборот убивает все мифы про фитнес индустрию и очень умело открывает глаза на маркетинговые ловушки. Я обалдела от разбора некоторых продуктов, которые к своему большому сожалению потребляла до прочтения этой книги, теперь есть их нет никакого желания!

Самое главное, что книга именно о здоровом похудении, автор рассказывает о первопричинах набора веса и как совершенно естественным путем привести вес в норму параллельно оздоравливая весь организм. Не буду рассказывать все секреты из книги, но в основе - щелочное питание. Раньше что-то слышала об этом, но никогда не находила такой развернутой информации. Теперь все по полочкам, буду применять и ждать скорого результата! Рекомендую к прочтению тем, кто устал от тысячи тысяч бесполезных диет и траты денег на похудательные штуки!

Я человек, никогда не знавший проблем с лишним весом. Наоборот, я часто ловила себя на мысли, что неплохо было бы набрать несколько кило. И наверно сейчас мои слова вызывают улыбку, мол «а зачем ты тогда читаешь книгу о похудении?» А затем, друзья, что наш организм – это сложный отлаженный механизм! А скульптура тела – серьезный процесс, который должен основываться на принципах ЗДОРОВЬЯ, а не доведении себя до изнеможения. А принципы здоровья – они ведь по сути для всех едины, не важно худеете вы или набираете. И те люди, которые годами не могут скинуть лишний вес, и те, кто у кого этого самого веса недобор, сталкиваются с одной и той же проблемой – абсолютное незнание своего организма и игнорирование тревожных звоночков. Как раз об этом автор довольно подробно рассказывает в своей книге. Поэтому если вы действительно хотите не только красивое тело, но и блеск в глазах, и радость жизни, то рекомендую вам прочитать эту книгу. И навсегда развеять те мифы, которыми нас снабжает реклама по тв и прочие «проверенные» источники.