В моем варианте (в случае оценки продуктов питания или пищевых добавок) я держу предмет, делаю глубокий вдох, выдыхаю и успокаиваю энергию. Это означает, что моя энергия сосредоточена внутри и я не отвлекаюсь на то, чтобы послушать музыку, понаблюдать за другими покупателями или заметить, что еще происходит вокруг. Я настроена на свой внутренний мир. Успокоившись, я мысленно спрашиваю: «Полезен ли мне этот продукт?» В сознании всплывает образ цветка лотоса. Если продукт полезен, я вижу закрытый цветок лотоса, который широко раскрывает лепестки. Если он не приносит мне пользы, я вижу раскрытый лотос, который плотно закрывает лепестки. Раскрывшийся цветок означает «да», а закрывшийся — «нет».