Трехразовое питание любимой едой защищает нас от срыво...➤ MyBook

Цитата из книги «Диетологи, я вам не верю! Книга-разоблачение»

Трехразовое питание любимой едой защищает нас от срывов. Увидев шоколадку, напомните себе о том, что на ужин вас ждет вкусная отбивная или даже любимая жареная картошка. Ориентируйтесь на чувство голода.
25 декабря 2020

Поделиться