Стресс – это защитная реакция, поскольку смысл стресса в том, чтобы защититься от воздействия неблагоприятного фактора, в том, чтобы не пострадать и не погибнуть.
Стресс – это приспособительная реакция, поскольку он помогает организму приспособиться к условиям окружающей среды.