Если вы утоляете жажду сразу же по мере ее возникновения, то никакого обезвоживания у вас развиться не может.
Пейте столько, сколько хочется.
Утоляйте жажду сразу же, как она появилась.
И будет вашему организму хорошо, а вам будет счастье.
Не вливайте в себя насильно воду, потому что «пришло время пить».