Цитата из книги «[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим»

120 г фруктового йогурта; – 30 г бифштекса из говядины; – 65 г жареной куриной печени; – 2 куриных яйцах высшей категории (крупных); – 165 г банана (1 средний банан); – 20 г 82,5 % сливочного масла; – 70 г сметаны 20 % (средней) жирности. Не так уж и много в пересчете на продукты