Цитата из книги «[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим»

И вообще, настоящий героизм не в том, чтобы совершать единичные физкультурные подвиги, а в том, чтобы каждое утро, невзирая на погоду, выходить на пробежку вокруг дома.