Цитата из книги «Мифы о нашем теле. Научный подход к примитивным вопросам»

Да, те, кто исключает ужин (то есть какое-то количество продуктов) из своего рациона, тот худеет. Тот же, кто просто переносит ужин на более ранний срок, просто заблуждается.