Запомнили что-то — сделали первое повторение.
Сразу после первого повторения сделайте еще несколько повторений подряд (3–5–10).
Повторяем интервалами — через 20 минут, потом через час или два после запоминания, и если нет ошибок, то увеличиваем интервал повторения в два раза.
Повторяем минимум три дня подряд три раза в день: утром, в обед и вечером (за час-два перед сном), а затем повторяем через неделю, две, месяц, два, четыре, восемь… и т.п.