Цитата из книги «Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь»

А что касается самой силы воли, то она тренируется так же, как и мышцы спортсмена, она усиливается внутри нашей психики, на физическом уровне где-то в лобных долях, и в дальнейшем уже начинает действовать сама по себе, это можно назвать развитием психической мышцы. А