чистить зубы, одеваться, прогуливаться, идти на работу, заниматься профессиональной деятельностью и делать все это неосознанно, беспрестанно копошась в мыслях, тем самым изматывая свой организм, причем даже если эти мысли не носят негативный характер (ведь даже простой внутренний диалог забирает энергию), а можем все И мы