Цитата из книги «Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь»

То же самое и здесь, присмотритесь, когда только возникает какая-то неприятная, тревожная мысль и эмоция, они сразу не так сильны и причиняют только некоторую, не столь значительную боль, а весь кошмар начинается, когда вы не принимаете того, что происходит с вами, и начинаете сопротивляться и избавляться от этого.