Цитата из книги «Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь»

И если здесь следовать той же тактике «обезболивания», то есть насильственного избавления, подавления и избегания неприятных эмоций, то это пойдет не во благо, а только усугубит наше положение, именно это в жизни и получается.