Цитата из книги «Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь»

В первую очередь очень важно понять, что страх теорией не победить, избегающим поведением – тем более. Чтобы он стал угасать, нужно сознательно идти ему навстречу.