Цитата из книги «Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь»

Если сказать совсем простыми словами: если вы будете продолжать сидеть дома, продолжать не ходить на работу из-за боязни испытать панику, или стараться избегать мыслей, это не поможет вам избавиться от проблемы, а только усилит ее.