Цитата из книги «Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь»

будет подключатся моторика. Научно доказано, мозг по-другому, более глубоко и чисто, начинает воспринимать описываемую рукой информацию и лучше усваивает ее. Воображение и письмо на бумаге самые сильные инструменты саморазвития. Так же прекрасно поможет, если вы запишете ваши цели на аудиоплеер и будете периодически прослушивать запись. Лучше даже записать на один диск (флешку) с вашей любимой и вдохновляющей музыкой. Ведь важно не просто хорошо знать свою цель, а начать жить ею. Но хочу добавить очень важное к вышесказанному: мечтая и действуя в направлении своих целей, важно помнить о настоящем, иначе, постоянно думая о том, где вы хотели бы быть, вы утратите способность наслаждаться жизнью здесь и сейчас