Цитата из книги «Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь»

То есть физические нагрузки, без которых невозможно нормально идти вперед, а также практика по работе с умом, о которой речь пойдет ниже, иначе мысли высосут из вас всю энергию.