энергозатратный орган нашего тела. Внимание – это его «продукт». Поэтому если мы залили в «бак» мало топлива или топливо низкого качества, то неизбежно пострадает сила внимания. Полноценный полезный завтрак, умеренный обед и легкий ужин дают мозгу энергию тогда, когда это нужно. В книге «Биохакинг мозга» очень много внимания уделяется питанию – что дает мозгу энергию, а что ее забирает.