• Здоровье: как изменяется мое состояние, мои способности. Какой объем физических упражнений я выполняю. Насколько я здоров.
• Эмоции: как я себя чувствовал, что испытывал, на что обращал внимание, чему радовался и как радовал других. Как развиваются мои отношения с окружающей действительностью и людьми.
• Интеллект: чему научился и чему научил, как изменились мои навыки, полезность и «рыночная стоимость», накопленный опыт и финансовый капитал.
• Смысл: как много времени соответствую своим ценностям, насколько следую своим принципам.