человек хочет улучшить свою жизнь и спрашивает психолога, какие техники он применяет сам, как добивается результатов. Ему отвечают, что помогает холотропное дыхание. Все просто: нужно лечь и учащенно дышать минут сорок… Пойдут воспоминания… Вы их осознаете и ваша жизнь изменится. Простая техника