Например, молодая жена поругалась с мужем, думала, что мама ее пожалеет, а мама сказала: «Разбирайтесь в своих отношениях сами». Девушка думала, что папа даст ей денег, а папа сказал: «Зарабатывай сама». Ожидания девушки не совпали с реальностью, и за это она обиделась на родителей. Так на протяжении всей жизни возникают обиды, от которых нужно избавляться.
В первую очередь нужно понять, откуда берутся неправильные ожидания и почему они возникают. В большинстве случаев ожидания делятся на три категории.
1. Ожидания, связанные с традициями, стандартами и стереотипами
Зачастую любой человек ожидает, что другие люди будут вести себя так, как принято в обществе. Если какой-то скрипач окончил высшее музыкальное учреждение и виртуозно играет на скрипке, то это значит, что он не должен ругаться матом. В обществе принято, что жена должна варить борщ, а муж должен зарабатывать деньги. И если в какой-то семье все происходит наоборот, то окружающие высказывают свои недовольные мнения.
Люди ожидают от вас, что вы будете вести себя с определенными традициями и стандартами. Но всегда ли их ожидания совпадают с вашим поведением?
2. Ожидания, связанные с собственностью
Многие люди трепетно относятся к своей собственности. Не каждый человек может с легкостью передать свой автомобиль во временное пользование или поселить у себя дома квартирантов. Возможно, вы пригласили кого-то в ресторан, а ужин обошелся вам очень дорого. Ваш друг попросил у вас на время фотоаппарат и не вернул его.
Кто-то обиделся на вас, на кого-то обиделись вы за то, что у вас разные взгляды на жизнь. Но стоит ли таить друг на друга обиду только потому, что ваши личные субъективные мнения не совпадают?
3. Оценка поведения
Самые неприятные обиды возникают из-за оценки поведения. Люди готовы проклинать друг друга, когда им кажется, что их недооценили. Например, вы долго работали над каким-то проектом, наконец-то получили результат, а ваш друг, посмотрев на это, сказал, что все это полная ерунда. Или вы долго выбирали подарок для своей жены, купили ей классный новенький спиннинг, а она непонятно за что обиделась на вас и сказала больше к ней не подходить.
Когда вы на кого-то обижаетесь, то в первую очередь вам нужно понять, с чем связана ваша обида. Подумайте и оцените, обида связана с традициями и стандартами, с личной собственностью или с оценкой вашей деятельности.
Второе, ваша оценка каких-либо фактов есть только ваша оценка. Как таковых фактов мозг не запоминает, он помнит только их оценку.