Цитаты из книги «147 советов по личной эффективности. Аудиокурсы стоимостью $500 в подарок каждому читателю»

Управлять временем нельзя. Оно течет вне зависимости от того, что вы о нем думаете; спите вы или бодрствуете. Управлять можно только своей энергетикой. Все наше управление временем – это управление нашей энергией. 2. Управление действиями, которые совершаем мы, а не кто-то другой. То есть мы можем управлять тем, что можем контролировать. Построить защиту своего времени – вот что необходимо сделать в первую очередь.

В человеке кроется важная сила, которую можно обернуть себе на пользу, – сила привычки.

Как работает механизм принятия решения? Сначала мы размышляем. Идет процесс обдумывания вариантов и причин: зачем нам это нужно, нужно ли вообще и т. д. Затем процесс перетекает в принятие какого-то решения и после этого начинается внедрение.

Есть, над чем задуматься. Может, просто перестать это делать? Когда такие вещи присутствуют в вашей жизни, не надейтесь на силу воли.

Очень часто мы делаем нечто, чего делать не должны, совершаем действия, которые давно пора аннулировать. Потому что они крадут наше время, силы и при этом ни на дюйм не приближают к поставленным целям. Что это может быть? Компьютерные игры, социальные сети, чтение рассылок, поездка на работу и так далее.

У каждого из нас в жизни есть что-то, от чего надо безжалостно избавляться. Действия, которые мы совершаем, или ситуации, в которые попадаем. Здесь хорошо работает стратегия «безжалостного хирурга»: он должен что-то отрезать, видит, что именно, и, не колеблясь, это делает. Порой один из самых простых способов решить проблему – сильно сократить время общения с каким-то человеком. Если вы понимаете, что он не только не привносит ничего полезного в вашу жизнь, а, напротив, крадет ваше время, энергию, деньги, оставляет негативные эмоции и т. п. Перестаньте общаться, и все! Либо вы защищаете себя, либо эти люди продолжат красть ваше время. А без него все остальное не работает.

Есть хорошая фишка для общения с коллегами. Если на работе к вам подходят и начинают вещать про свою личную жизнь, скажите: «Слушай, все здорово и интересно, но до шести я сегодня занят. Заходи ко мне в шесть, и я с удовольствием с тобой посижу и поговорю, все обсудим». Странно, но почему-то в свое свободное время никто не приходит. Люди приходят поговорить в течение дня, чтобы не работать.

Управлять временем нельзя. Оно течет вне зависимости от того, что вы о нем думаете; спите вы или бодрствуете. Управлять можно только своей энергетикой. Все наше управление временем – это управление нашей энергией.

Когда вы занимаетесь чем-то серьезным, попросите окружающих вас не беспокоить, отключайте мобильный телефон, все всплывающие на компьютере «окошки» и внешние раздражители.

К сожалению, большинство из нас живет по правилам, которые априори ведут нас к понижениям, так как навязаны извне. Разные люди и внешние события в значительной степени определяют, куда и на что мы тратим свое время и силы. Это решает кто-то другой, а не мы. Поэтому важно изменить ситуацию.