Цитата из книги «Универсальный многослов. Книга для тех, кому интересно жить осмысленно»

Смысл разговора с самим собой вслух в том, чтобы успокоить себя и в конкретной ситуации увидеть тот горизонт, который, как мы говорили, есть в жизни всегда. Словосочетание «психологическая настройка» кажется сложным, едва ли не научным. Но есть и более простое слово – настроение. Иногда нам кажется, что настроение – это реакция на происходящие события. Но это только отчасти так: разумеется, есть события, которые нас радуют, есть и те, что нас огорчают. Интересный вопрос: мы командуем настроением или настроение нами? Если Вы хотите быть хозяином своего настроения, значит, настроение – это результат психологической настройки. Разумеется, есть случаи, когда никакая настройка помочь не может. Но эти случаи – исключение. Правильная психологическая установка всегда успокаивает. «Спокойствие» – это очень важное понятие в жизни.