Очень интересное впечатление книга производит. Если вы ищите "серьезные " Рецепты для здоровья скорее всего это книга не для вас. Это больше настрой на здоровье, психологический тренинг. Написано легко , с юмором, хотя это может не всем понравится, наверное , потому что это правда в лоб :-) . Я получила удовольствие от книги, не занудно. И конечно кое-что взяла себе на заметку, все таки во всем этом что-то есть :-)