Цитата из книги «Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день»

Можно отдыхать на диване и при этом думать о том, что нужно помыть посуду на кухне. Вы не отдыхаете полностью, и в то же время посуда остается невымытой.