Осознанное потребление пищи!
2. Пища должна повышать уровень вашей энергии, а этому способствует знание своей доши.
3. Больше жизненной энергии в свежеприготовленной пище. Не подогревайте ее много раз. С каждым температурным воздействием она все больше теряет свои свойства и витамины.
4. Лакто-вегетарианская (молочно-растительная) диета наиболее подходит для нас и способствует поддержанию гибкости в теле, уме, бодрому самочувствию.
5. Сознание сильнее материи и обстоятельств.
6. Без фанатизма.