♦ уменьшение потребления спиртных напитков и сигарет, снижение и замещение наркотической зависимости;
♦ снижение стрессов, диабета, систолического и диастолического давления;
♦ нормализация сна, появление большей приспособленности к жизни, уточнение понимания себя, рост самосознания.