♦ в комплексе с упражнениями для расслабления, поскольку помогает восстановить нервную систему после стрессов;
♦ в комплексе упражнений для борьбы с ожирением: нижнее дыхание способствует укреплению и оздоровлению внутренних органов, особенно кишечника, желудка, селезенки и печени, а также мочеполовой сферы.