Расслабьте кисть, выпрямите пальцы и поглаживайте масс...➤ MyBook

Цитата из книги «Рецепты хорошего сна. Универсальные правила»

Расслабьте кисть, выпрямите пальцы и поглаживайте массируемую поверхность в разных направлениях и круговыми движениями. Прием проводится как без надавливания, так и с постепенным усилением надавливания. Это всегда второй этап массажа, он является подготовительным перед разминанием. При выполнении приема рука смещается по поверхности кожи переступаниями. Для усиления действия
22 октября 2020

Поделиться