Бессонница – это клиническое расстройство сна, проявляющееся следующими симптомами или их сочетанием:
• действительные трудности с засыпанием;
• частые ночные пробуждения, сопровождающиеся трудностью с повторным засыпанием;
• слишком ранние (до будильника и против надобности) пробуждения;
• сон, не дающий чувства восстановления сил (поверхностный сон).